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盘点各国男人健康长寿大法

如今，工作压力大，生活方式不健康已成了许多男人的生存常态。我们都知道健康的饮食生活习惯才是养生的不变秘诀。我们想要保持体形，减轻压力还是活的更久，我们都可以或许从那些不同国家的男人养身之道外收成颇丰。下面就一起来看看世界六大国家男人的养生妙法吧。中国——茶道养生中国几千年的中医文化源远流长，“茶道养

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中国人还能吃什么喝什么?

作者：蔡慎坤全国人大常委会食品安全法执法检查组29日在向常委会的报告中提出，一些食品生产经营企业法律意识淡漠，诚信道德低下，是导致食品安全事件不断发生的重要原因。国人大常委会副委员长路甬祥在代表执法检查组作报告时说，目前，一些食品生产加工企业和从业人员唯利是图，置法律、道德和人民群众的生命健康于不顾

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如何健康饮茶？

多喝茶更能促进食物消化并提神醒脑，还有许多好处，但是茶不是每个时段都能喝。尤其是女人更得特别留意，以免身体越喝越差，如何健康地饮茶呢？不同的茶有不同的功效，但如果在对的时间喝对的茶，对身体可是大有益处哦。茶，最好分以下饮法：早晨：绿茶。富含高效抗氧化剂和维生素c，不但可以清除体内的自由基抗衰老和抗癌

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哪些食物不宜食用？

“过犹不及”是一句古话，告诫我们，凡事都要有度。对于食用食物而言，也一样受用。在我们食用用某样食品时，都要把握尺度。如罐装番茄酱。罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现，大多数人体内的双酚水平都超量，从而会抑制精子生长或损害染色体。

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专家总结健康饮食20个金标准

每个人每天都在吃饭，但并不是所有人都会科学地吃饭。为此，《生命时报》记者邀请天津营养学会名誉理事长付金如、北京中医药大学养生室教授张湖德、北京朝阳医院营养科营养师宋新等几位专家，一起总结出20条健康饮食的“金标准”。专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，及时纠正

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饭后好习惯帮你打造完美身材

曼妙的身材是各位mm的夙愿，好吃的东西摆在自己面前也不敢大快朵颐，真是杯具。怎样才能吃得饱还能吃得好？这些好习惯可以教你饭后不发胖，保护肠胃，帮助消化，让你吸收得更好，保持完美身材。吃完烧烤后来根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。由于肉类直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在碳火上，再与肉

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如何抵抗疲劳之战的侵袭

夏季打瞌睡，是困扰许多上班族的头等问题。上班打瞌睡，简直比犯了烟瘾还难受，不仅工作做不成，而且也是身心俱疲，什么食物才能有效地抵抗疲劳之战的侵袭呢？如果疲劳到了一定程度，可能就需要补充一些具有良好滋补作用的营养品如人参、银耳等，可以达到补气活血、改善神经系统、减轻疲劳的功效。疲劳又称疲乏是主观上一种

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你为什么要养生？

即使悟本堂神话破灭，神医们光环褪尽，养生的热潮也不会消退多少。红薯不吃了，可以改喝绿豆汤;绿豆汤不喝了，下一次，还可以去吃白萝卜。只要大众还对养生保健念念于心，那么张悟本，绝不会是最后一个倒下的“神医”。　　在今天，养生已经成为人们生活中的重要话题。它是社交媒介，人们在饭局上相互交流彼此的心得;它是

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